Más de 20 mil orientaciones por salud mental en tres meses: especialistas explican cuándo buscar ayuda profesional

Cambios en las rutinas, aislamiento y pérdida de interés en actividades habituales pueden ser señales de alerta. Docentes de la Universidad Continental explican cómo reconocerlas sin confundir el malestar emocional con un trastorno psicológico.

Más de 20 mil orientaciones por salud mental en tres meses: especialistas explican cuándo buscar ayuda profesional

Dejar de responder mensajes, cancelar reuniones, aislarse progresivamente o abandonar actividades que antes se disfrutaban son cambios que pueden indicar que una persona necesita apoyo psicológico, especialmente cuando afectan sus relaciones personales, el trabajo o la vida familiar. A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora este 10 de octubre, especialistas de la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental explican cuándo buscar ayuda profesional y cómo acompañar a alguien cercano sin apresurarse a diagnosticar.

Durante el primer trimestre de 2026, la Línea 113 del Ministerio de Salud registró 20 059 orientaciones sobre salud mental. Los principales motivos fueron depresión (4685), ansiedad (4064), conflictos personales (3088), conducta psicótica (1595) y estrés (1190). Estas cifras corresponden a orientaciones brindadas por el servicio, no a diagnósticos clínicos, y tampoco permiten determinar cuántas personas presentan trastornos mentales en el país.

Más de 20 mil orientaciones por salud mental en tres meses: especialistas explican cuándo buscar ayuda profesional

«La orientación psicológica puede ofrecer apoyo y herramientas para afrontar dificultades, pero no sustituye un tratamiento especializado», explica Jano Ramos Díaz, docente de la Segunda Especialidad en Psicología Clínica y de la Salud con mención en Terapia Cognitiva Conductual de la Universidad Continental. El especialista considera necesario contar con investigaciones de seguimiento y estudios rigurosos que permitan comprender mejor los problemas de salud mental y evaluar la eficacia de las intervenciones.

Qué cambios deben llamar la atención

Sentir tristeza, ansiedad o culpa no significa necesariamente que exista un problema psicológico. Alvaro Paredes Rivera, docente de la misma especialidad, explica que sentir emociones es natural, y que estas deben entenderse según las circunstancias de cada persona. Lo que merece atención es cómo responde alguien frente a ellas y si comienza a alejarse de sus actividades habituales.

Entre las señales que identifica están el aislamiento progresivo, la pérdida de interés en actividades que antes resultaban agradables, irritabilidad, alteración en el sueño y la alimentación, y/o el inicio o aumento del consumo de sustancias. Por ejemplo, una persona puede empezar a cancelar salidas, dejar de contestar llamadas o abandonar sus rutinas. Si estos cambios afectan su vida, no encuentra cómo afrontar la situación y la persona empieza a abandonar la vida que quisiera tener, puede ser momento de buscar orientación profesional.

Más de 20 mil orientaciones por salud mental en tres meses: especialistas explican cuándo buscar ayuda profesional

Cómo ayudar sin presionar ni diagnosticar

Cuando un familiar o amigo presenta cambios de comportamiento, Paredes recomienda acercarse con tacto, describir lo observado y expresar preocupación sin exigir explicaciones. En el caso de un hijo que comienza a aislarse o llora a solas, por ejemplo, es preferible ofrecerle un espacio para conversar y hacerle saber que puede contar con apoyo.

«Mientras más claro y descriptivo sea, siempre será la mejor opción», señala el especialista, quien recomienda evitar las etiquetas y escuchar antes de sacar conclusiones.

No todas las situaciones requieren la misma respuesta. Si una persona manifiesta deseos de acabar con su vida, presenta autolesiones u otras señales de peligro para su integridad, es necesario hablar abiertamente del tema, buscar atención inmediata y adoptar medidas para mantenerla a salvo. Estas situaciones deben distinguirse del malestar emocional cotidiano.

Los especialistas también advierten sobre los riesgos de interpretar la salud mental únicamente a partir de contenidos de redes sociales. Ramos señala que la desinformación puede incrementar el malestar y llevar a decisiones equivocadas, mientras que Paredes cuestiona la tendencia a atribuir comportamientos complejos a una sola causa o asumir erróneamente que sentirse bien todo el tiempo es sinónimo de salud mental.

Más de 20 mil orientaciones por salud mental en tres meses: especialistas explican cuándo buscar ayuda profesional

Acerca de la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental desarrolla programas de formación especializada, entre ellos la Segunda Especialidad en Psicología Clínica y de la Salud con mención en Terapia Cognitiva Conductual.

Proyectos mineros demorados: qué se necesita para que la minería formal avance

La trazabilidad del mineral, la planificación de permisos y los controles de seguridad son condiciones clave para ejecutar proyectos, señalan docentes de la Universidad Continental.

Proyectos mineros demorados: qué se necesita para que la minería formal avance

Huancayo, octubre de 2026. — Un informe del Instituto Peruano de Economía identificó a Michiquillay, en Cajamarca, y a Los Chancas y Haquira, en Apurímac, entre los proyectos demorados por la presencia de minería ilegal, con una afectación conjunta que supera los US $12,000 millones. El caso pone sobre la mesa una pregunta para la minería formal: qué condiciones necesita un proyecto para pasar de la planificación a una operación segura y sostenida.

El Ministerio de Energía y Minas registra para 2026 una cartera de 66 proyectos en 19 departamentos, con una inversión estimada de US$ 64,075 millones. Marco Carhuaz Chávez y Luis Paolo Mendiola Soberón, docentes de la Maestría en Gestión de la Minería de la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental, analizan dos partes de ese desafío: el control del origen del mineral y los riesgos de la operación, y la planificación de permisos y acceso al territorio.

Carhuaz señala que el crecimiento de la minería sin controles técnicos no es un problema aislado de las zonas donde opera la informalidad. Se traslada a toda la industria a través de un mayor escrutinio de los mercados internacionales, exigencias más altas de los compradores y mayor dificultad para atraer inversión responsable. También debilita la licencia social de las operaciones formales, porque la población y los mercados tienden a generalizar, y el mal desempeño de unos termina afectando a quienes sí cumplen las reglas. Para Carhuaz, la presencia de minería ilegal alrededor de un proyecto también puede generar riesgos de reputación y confianza que dificultan su avance.

Proyectos mineros demorados: qué se necesita para que la minería formal avance

Una de las dificultades que Carhuaz identifica es la falta de trazabilidad del mineral. Mientras no exista claridad sobre el origen de lo que se comercializa, sobre todo del oro, será difícil reducir ese riesgo. Por eso plantea, como prioridad inmediata, implementar un sistema eficaz de trazabilidad, facilitar la formalización de quienes están dispuestos a cumplir los estándares, fiscalizar con firmeza a quienes no lo hacen y reducir las barreras burocráticas que hoy hacen más costoso ser formal que informal. A largo plazo, sostiene que el país necesita una política de Estado sostenida: estándares mínimos verificables de seguridad, ambientales y sociales que se apliquen a toda la industria, incluida la pequeña minería y la minería artesanal, junto con mayor capacidad técnica de fiscalización.

La planificación de un proyecto empieza antes de solicitar cualquier permiso. Mendiola señala que lo que suele subestimarse en esta etapa es alinear la realidad social del terreno (el acceso a tierras y las autorizaciones de ingreso o desarrollo de trabajos) con los plazos y los objetivos operativos del proyecto. Los permisos no necesariamente avanzan al mismo ritmo que esos plazos, ni que la capacidad real de acceso, adquisición o desarrollo del negocio frente a los propietarios o poseedores superficiales.

Para evitarlo, plantea que el equipo del proyecto conozca la realidad del terreno no solo con información de gabinete, sino contrastada en campo: presencia de poseedores, problemas limítrofes y otros factores que solo se verifican de esa forma. Sin esa visión real, es común que un proyecto se evalúe únicamente por su potencial geológico o económico sin verificar el estado en campo de las comunidades, lo que termina presentando como viables proyectos que, en la práctica actual, no lo son. El análisis de viabilidad de un proyecto minero, insiste, tiene que ser integral y multidisciplinario, con un componente social relevante.

Proyectos mineros demorados: qué se necesita para que la minería formal avance

El desafío no termina cuando el proyecto entra en operación. Carhuaz advierte que uno de los momentos de mayor riesgo suele ser la transición entre la construcción y el inicio de la producción, cuando los sistemas de control todavía no están completamente consolidados y la presión por cumplir las primeras metas puede llevar a relajarlos justo cuando más se necesitan. Tres decisiones de gestión marcan la diferencia en esa etapa: que la línea de mando, no solo el área de seguridad asuma como propios los controles operativos; que se identifiquen y controlen de forma permanente los peligros de mayor potencial, como el movimiento de equipos pesados o los trabajos en altura; y que las empresas verifiquen el desempeño real de sus contratistas en el terreno, más allá de los documentos que presentan al incorporarse.

Carhuaz señala que atender estos riesgos exige trabajar desde la trazabilidad del mineral hasta la fiscalización y el cumplimiento de estándares mínimos. Mendiola añade que esa preparación debe partir de un conocimiento real del territorio. Ambos coinciden en que la coordinación entre el Estado, las empresas y las comunidades es necesaria para que los proyectos avancen y puedan sostener sus operaciones.

Acerca de la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental contribuye a la formación de los profesionales del sector con la Maestría en Gestión de la Minería, la Maestría en Seguridad, Salud Ocupacional y Medio Ambiente y la Maestría en Gestión del Mantenimiento. Estos programas permiten fortalecer capacidades para dirigir operaciones, gestionar riesgos y mejorar el desempeño de los equipos y procesos.

A esta formación se suman el Programa de Especialización en Derecho Minero, el Programa de Especialización en BIM Aplicado a Proyectos Mineros, el Programa de Especialización en Geomecánica y Geotecnia para Minería (Subterránea y Superficial) y en Obras Civiles y el Programa de Especialización en Gestión del Mantenimiento. Los profesionales pueden conocer los contenidos y las próximas fechas de inicio en posgrado.ucontinental.edu.pe.

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental celebró en Huancayo la graduación de profesionales de maestrías y segundas especialidades

La ceremonia reconoció el esfuerzo de los graduados y reunió a sus familias para celebrar lo alcanzado y las metas que vienen.

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental celebró en Huancayo la graduación de profesionales de maestrías y segundas especialidades

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental (EPG) realizó el 19 de septiembre de 2026 su Ceremonia de Graduación en Huancayo, donde reconoció a profesionales que culminaron sus maestrías y segundas especialidades profesionales. Acompañados por sus familias y la comunidad universitaria, celebraron una etapa de formación que les permite seguir avanzando en sus carreras.

Detrás de este logro hay horas de estudio, responsabilidades laborales y personales, y una decisión sostenida de seguir preparándose. La ceremonia permitió reconocer ese recorrido y compartirlo con quienes acompañaron a los estudiantes durante su formación.

Entre fotografías, abrazos y encuentros con compañeros, los graduados celebraron el resultado de su esfuerzo. Para la EPG Continental, este momento también expresa el valor de acompañar a profesionales que buscan ampliar sus conocimientos y fortalecer su preparación.

Las segundas especialidades profesionales tuvieron un lugar importante en la jornada. Entre sus graduados estuvo Yeisy Isabel Peralta Miranda, quien obtuvo dos diplomas correspondientes a Neuropsicología y a Psicología Clínica y de la Salud con mención en Terapia Cognitiva Conductual.

«Considero que concluir esta etapa no representa el cierre de una meta, sino la apertura hacia una nueva etapa en mi desarrollo profesional», expresó.

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental celebró en Huancayo la graduación de profesionales de maestrías y segundas especialidades

La graduada explicó que estas especialidades, junto con su formación de maestría, son parte del camino que viene construyendo. Su siguiente objetivo es realizar un doctorado para profundizar en el estudio de la psicología humana y ampliar su mirada desde la investigación y la práctica.

Sus palabras pusieron en voz una aspiración que la EPG acompaña desde su propuesta formativa: continuar aprendiendo a lo largo de la carrera profesional. La graduación en Huancayo reconoció a quienes culminaron sus estudios y dio espacio para celebrar sus próximos proyectos.

Con esta ceremonia, la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental reafirmó su compromiso con la excelencia académica y el crecimiento profesional. Para quienes también buscan dar el siguiente paso, la EPG ofrece maestrías, segundas especialidades profesionales y programas especializados en sus nueve áreas de conocimiento: Derecho, Educación, Gestión Empresarial, Gestión Humana, Gestión Pública, Ingeniería, Innovación Digital, Psicología y Salud. Su portafolio reúne alternativas para seguir preparándose y empezar a trabajar en una nueva meta profesional.

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental celebró en Huancayo la graduación de profesionales de maestrías y segundas especialidades

Revive la graduación en Huancayo

Mira las fotos y videos de la ceremonia y descarga tus recuerdos en nuestra web de graduación.

Detrás de cada proyecto minero hay un camino legal que hay que saber recorrer

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental presenta la segunda edición de 2026 de Derecho Minero, como parte de su portafolio de especializaciones y maestrías vinculadas al sector.

Detrás de cada proyecto minero hay un camino legal que hay que saber recorrer

La Escuela de Posgrado (EPG) de la Universidad Continental vuelve con la segunda edición de este año del Programa de Especialización en Derecho Minero. La formación está dirigida a abogados y profesionales que necesitan conocer las reglas que acompañan un proyecto minero y aplicarlas desde las áreas legales, de permisos, cumplimiento o gestión ambiental.

Un proyecto minero necesita concesiones, permisos y licencias antes de mover la primera tonelada, y después debe responder ante varias entidades que supervisan su operación. En ese recorrido aparecen también la negociación de tierras, las obligaciones ambientales y los procedimientos sancionadores. Una demora en cualquiera de estos pasos puede retrasar la operación.

Ese es el terreno que aborda el Programa de Especialización en Derecho Minero de la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental. En seis asignaturas y 104 horas lectivas, los participantes estudian las concesiones, la minería informal e ilegal, los títulos habilitantes y los procedimientos administrativos sancionadores a cargo de OEFA, OSINERGMIN, MINEM, ANA y SUNAFIL.

Se trabaja con casos reales y clases a distancia en tiempo real. La coordinación está a cargo del abogado Luis Paolo Mendiola Soberón, y la plana docente reúne profesionales con experiencia en fiscalización ambiental, empresas mineras y estudios jurídicos. Quienes aprueben todas las asignaturas reciben el certificado de especialista en Derecho Minero a nombre de la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental.

Detrás de cada proyecto minero hay un camino legal que hay que saber recorrer

Entre 2025 y lo que va de 2026, Derecho Minero sumó 106 matriculados. El programa ha recibido participantes de Arequipa, Lima, Puno, Cusco y Junín, entre otros departamentos, y reúne profesionales del sector público y privado. Esta nueva edición abre la posibilidad de incorporarse a una formación centrada en los aspectos legales del negocio minero.

El trabajo dentro de la industria también exige preparación para dirigir operaciones, gestionar riesgos e incorporar tecnología. Para estas responsabilidades, la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental cuenta con la Maestría en Gestión de la Minería, la Maestría en Seguridad, Salud Ocupacional y Medio Ambiente, además de los programas de especialización en BIM Aplicado a Proyectos Mineros y en Geomecánica y Geotecnia para Minería (Subterránea y Superficial) y en Obras Civiles.

Detrás de cada proyecto minero hay un camino legal que hay que saber recorrer

Con este portafolio, la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental ofrece alternativas de formación para distintos momentos de la carrera profesional. Derecho Minero atiende el frente legal; las maestrías y especializaciones complementan la preparación en gestión, seguridad y desarrollo técnico de proyectos.

La EPG Continental participó en la sesión solemne del Colegio de Periodistas de Lima por el Día del Periodista

La ceremonia por el 46.° aniversario del colegio reconoció la trayectoria de sus miembros y destacó el compromiso del periodismo con la verdad, la ética y la ciudadanía.

La EPG Continental participó en la sesión solemne del Colegio de Periodistas de Lima por el Día del Periodista

La Escuela de Posgrado de la Universidad Continental participó en la sesión solemne por el Día del Periodista Peruano y el 46.° aniversario del Colegio de Periodistas de Lima, realizada el jueves 1 de octubre de 2026 en el auditorio de la Universidad Jaime Bausate y Meza, en Jesús María. La ceremonia fue encabezada por el decano del colegio, Paulo Grijalva Purizaga, quien integra la plana docente de la EPG.

La EPG Continental participó en la sesión solemne del Colegio de Periodistas de Lima por el Día del Periodista

En su discurso, Grijalva señaló que los cambios en los formatos y en las formas de comunicar no deben alterar los principios de la profesión. «Lo que no podemos cambiar es nuestro compromiso con la verdad, con la ética y con la ciudadanía», afirmó.

El decano también defendió la libertad de expresión y la libertad de prensa como condiciones indispensables para una sociedad democrática. Rechazó el amedrentamiento contra los periodistas e hizo un llamado a proteger a quienes realizan denuncias en el cumplimiento de su labor.

La EPG Continental participó en la sesión solemne del Colegio de Periodistas de Lima por el Día del Periodista

Durante la sesión, el colegio otorgó el premio de la Orden «José Carlos Mariátegui» a los periodistas Pedro León Alcántara, Mario Pablo Revilla Lazarte y Fausto Florencio Rodriguez Sotelo, en reconocimiento a su trayectoria y aporte al ejercicio profesional.

La mesa de honor estuvo integrada por el decano; la vicedecana Cyntia Espinoza Menacho; Armando Ávalos Espichán, director de actividades profesionales; Vannessa Sánchez Vélez, directora de economía; y Karol Donayre Muñoz, directora de responsabilidad social. En su intervención, el decano agradeció la presencia de la Escuela de Posgrado de la Universidad Continental.

La EPG Continental participó en la sesión solemne del Colegio de Periodistas de Lima por el Día del Periodista

Grijalva forma parte de la plana docente del Programa de Especialización en Protocolo y Relaciones Interinstitucionales de la EPG Continental, donde aporta su experiencia en comunicaciones y relaciones públicas a la formación de profesionales.

La participación de la Escuela de Posgrado en esta jornada expresa su compromiso con la formación continua de los profesionales de la comunicación. Desde su labor educativa, la Universidad Continental promueve la aplicación de conocimientos con criterio y ética, atendiendo tanto a las necesidades de las organizaciones como a su responsabilidad frente a la ciudadanía.